روز جهانی شیر (لبنیات)؛ شنبه، ۱۰ خرداد ۱۲۸۶

چرا روز جهانی شیر اهمیت دارد؟

شیر یکی از کامل‌ترین مواد غذایی است که حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر مواد مغذی حیاتی برای بدن است. هدف از این روز، تشویق مردم به گنجاندن لبنیات در سبد غذایی روزانه و حمایت از بخش کشاورزی و دامداری است.

فواید مصرف شیر برای سلامتی

مصرف منظم شیر و فرآورده‌های لبنی در دوران کودکی و نوجوانی به ساخت استخوان‌ها و دندان‌های محکم کمک می‌کند و در بزرگسالی مانع از ابتلا به بیماری‌های مفصلی و پوکی استخوان (استئوپروز) می‌شود.